Facebook para mayores

Facebook en el Móvil

¿Porque Facebook para mayores? Oímos hablar constantemente de las redes sociales en general y de Facebook en particular, y ¿porque no para los mayores?

Hoy en día, Facebook sigue siendo la red social más popular, seguida de Youtube y WhatsApp. Por eso la he elegido para este primer artículo sobre redes sociales para personas mayores.

Logo Facebook
Logo Facebook

En mi familia,  todos nos seguimos en Facebook, WhatsApp, Twitter, Instagram, etc.

Facebook nos permite compartir las fotos del último viaje, del último plato que nos ha encantado en un restaurante, una noticia, una página web o una curiosidad que consideramos de interés, etc.

Incluir a nuestros mayores en Facebook nos ayuda a incluirlos más en nuestras familias.

Leer más

Como sincronizar los contactos de las personas mayores

Contacto

Las personas mayores habitualmente guardan sus contactos, sus números de teléfono, en lo que llamábamos un listín o una agenda de teléfonos. Generalmente un cuaderno con un índice alfabético en el borde de las hojas.

Sin embargo, hoy, con los teléfonos móviles inteligentes, esto empieza a no tener sentido, ya que, si los guardamos dentro del propio teléfono, se pueden ahorrar el buscar el número en el listín, para luego teclearlo en el teléfono.

Listín de teléfonos
Listín de teléfonos

Además, una vez los contactos están en el teléfono, pueden mantenerlos sincronizados entre diferentes dispositivos y compartirlos con familiares y cuidadores, para facilitarles las gestiones que realizan por ellos.

Supón que acompañamos a nuestro familiar mayor al médico de cabecera y nos indica que le ha de ver un endocrino, y no sabemos o no recordamos cual es el que le ha visto antes, y el tampoco se acuerda.

O nos llama el mayor diciendo que tiene un problema con el grifo del lavabo y queremos avisar al fontanero, y no sabemos quien ha ido otras veces, y, además, si vive solo, no podemos buscar en su listín, si es que lo tiene apuntado ahí, salvo que nos desplacemos a su casa.

Disponer de una lista de contactos compartida y sincronizada nos facilita cualquier gestión que tengamos que hacer por el. Nos permitirá buscar «endocrino» o «fontanero» fácilmente, estemos donde estemos, en nuestro propio teléfono, o en el del mayor.

Leer más

¿Como recordar tomar las medicinas?

Foto por Ales Krivec

Recordar tomar las medicinas no es un problema de los mayores, es un problema de cualquiera que necesita tomarlas, especialmente de los enfermos crónicos. La tecnología nos puede ayudar con APPs que nos recuerdan cuando tomar las medicinas y cuales son.

En los países desarrollados, la adherencia a los tratamientos a largo plazo en la población general se sitúa en torno al 50% (*).

Medisafe, fabricante de una APP para recordar la toma de medicinas, que veremos mas en detalle a continuación, publicó ya en 2012 que era capaz de aumentar la adherencia al tratamiento de sus usuarios hasta el 81%.

Parece generalmente aceptado que el uso de este tipo de APPs aumenta considerablemente la adherencia, y esa es mi experiencia personal también, como enfermo crónico (con achaques).

Leer más

Como adaptar los teléfonos móviles para las personas mayores

Como adaptar los teléfonos móviles para las personas mayores

A muchos adultos mayores les gustaría poder aprovechar las ventajas de los móviles actuales, para compartir o recibir fotos de sus nietos, poder enviar y recibir mensajes sencillos a sus familiares o amigos, tener una lista de contactos en el móvil que le ahorre marcar los números de teléfono cada vez que llaman, etc., pero lo que nos resulta muy difícil es enseñarles a manejarlo.

Cuando una persona mayor se enfrenta a un teléfono móvil actual, ya sea Apple o basado en el sistema Android de Google, son las ventajas de estos las que provocan el mayor rechazo, las opciones.

Leer más

Calendario para personas mayores

Calendario para personas mayores

Voy a pasar a ver a mi madre, ¿estará en casa? La cuidadora ha pedido cita para su médico y le han dado para el 29 a la 1 pm, pero Mamá tiene dentista a esa hora, ¿como no se ha dado cuenta?, …

Alrededor de una persona mayor dependiente pueden haber varias personas involucradas en su día a día, fundamentalmente familiares y cuidadores.

Mientras uno se puede ocupar de las visitas al médico, otro se puede ocupar de la farmacia o de la peluquería, y otro del fisioterapeuta, por ejemplo, y todos ellos pueden querer visitarle en un momento u otro.

Para poder programar estas actividades y visitas, y evitar que unas actividades se solapen con otras, es habitual que los mayores dispongan de su propio calendario.

Si ya lo usan, este estará en papel, en su casa, lo que nos lleva a que para programar cualquier actividad, si no estamos allí, habrá que, o bien arriesgarse, y confirmar después por teléfono, o bien, dejarlo para hacerlo mas tarde desde su casa, y, a lo mejor, a la hora que estamos allí, ya no se puede pedir cita.

Cuando el mayor ya no se ocupa de sus propias citas, tiende a no ocuparse del calendario, y entonces suele hacerlo o bien el cuidador, o bien alguno de los familiares, y muchas veces lo que ocurre es que cada uno hacemos una cosa, uno se apunta en el suyo lo que depende de el, y se lo cuenta a los demás … o no. Otro, se desentiende y pregunta cuando necesita saberlo, etc.

La tecnología nos puede ayudar con los calendarios y a organizarnos entre familiares, mayor y cuidadores, y es una tecnología, a la que muchos ya estamos acostumbrados.

Leer más